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- 弧形設計符合人體背部曲線
- 支架位置可調整
- 背部拉筋
- 仰臥抬腿
- 仰臥起坐
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多功能弧型大仰板-仰臥起坐
弧型大仰板人體工學弧形設計,符合人體背部曲線,減少運動傷害的造成。 可以輕輕鬆鬆鍛鍊腹部和緊實大腿內側肌肉,長期使用會有異想不到的效果喔! |
1.輕鬆仰臥起坐緊實腹部肌肉及緊實大腿內側肌肉。 2.支架可以依照自己的喜好任意調整位置,適合全家一起使用。 3.可拆式組裝設計,方便收納,可節整居家空間。 4.預防腹部肌肉鬆弛及脂肪堆積。 5.伸展肌肉組織,加強曲線雕塑。 6.弧型背墊,內墊高彈性聚合泡棉。 7.集中雕塑腰部及背部曲線,減少脂肪堆積。 8.人體工學弧形設計,符合人體背部曲線,減少運動傷害的造成。 9.產後婦女最佳利器腹部、腿部、臀部皆可達到塑身效果。 鍛鍊方法: 仰臥起坐運動 (主要鍛練腹部的六塊肌肉,快速消耗腹部脂肪)。 背部拉筋運動 (主要鍛鍊背部相關肌肉群,可以舒緩腰酸背痛)。 仰臥抬腿運動 (主要鍛鍊腹部和大腿肌肉)。 |
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