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Tecnovita by BH 1KG電鍍泡棉啞鈴(1支)

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想要擁有漂亮的手臂線條,除了扶地挺身或是拳擊外,

利用啞鈴做自身的訓練是現代人常用的健身器材,

選擇適合自己負重的公斤數,交替去訓練大肌肉或小肌肉,

持之以恆就會讓肌肉緊實,且更明顯。

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